Home
O MENI
STORITVE
Skreiraj si najboljše leto
BLOG
KONTAKT

Skip to primary navigation
Skip to main content

Psihološko in psihosocialno svetovanje

Home
O MENI
STORITVE
- Skreiraj si najboljše leto
BLOG
KONTAKT

SEARCH

NEWSLETTER

Subscribe to receive freebies, news & promos directly in your inbox

I've read and accept the privacy policy

PROJECT 3

Previous

Next

Previous

Next

Sledi mi tudi na Instagramu:

inmind.si

Kako se znebimo negativnih prepričanj?🥹 Prvi

Kako se znebimo negativnih prepričanj?🥹

Prvi korak, ki ga lahko naredimo je, da misli, kot so "nisem dovolj, nisem vredna, grda sem, ..." prepoznamo. Misli pridejo in grejo - niso del nas. 💪

Na individualnem svetovanju vam pomagam, da takšne misli preoblikujete, oblikujete nove in stare spustite, da odjadrajo tako, kot so prišle.🥰

Na voljo imam še nekaj prostih mest za individualna svetovanja. Pišeš mi lahko na svetovanjeinmind@gmail.com.

Kako radi se primerjate z drugimi?👇 Je primerj

Kako radi se primerjate z drugimi?👇

Je primerjanje z drugimi res način vrednotenja sebe? 🤔Pomislimo, kako sami sebe vidimo. Kaj pa opazimo pri drugih? Moč, stas, bogastvo, kariero?💪🏻

V kolikor te stvari v nas spodbujajo motivacijo k svojim ciljem, ni s tem nič narobe. V kolikor pa se v nas vzbudijo ljubosumje, zavist ali žalost, ker mi nismo takšni kot oni, pa to vodi do negativnih čustvenih odzivov.🤯

Kako druge vidimo kot motivacijo, se lahko naučite tudi na individualnih svetovanjih. ❤️Nekaj prostih mest je še odprtih za individualne posvete. 🌸Pišite mi v ZS, vesela bom vašega odziva.💖
.
.
.
#inmind #inmindpsihologija #psiholog #psihologija #misli #nasvet #nasvetdneva #skrbzase #osebnarast #psihoterapija #psihoterapevt #tesnoba #osebnostnarast #zivljenje #ljubezen #sreca #strah #anksioznost #čustva #prijateljstvo #dusevnozdravi #dusevnozdravje #mentalnahigijena #mentalnozdravje #depresija #negotovičasi #cujecnost

Svetovni dan dusevnega zdravja nam prinasa opomnik

Svetovni dan dusevnega zdravja nam prinasa opomnik, da je skrajni cas, da se postavimo na prave tirnice, spremenimo smer, se zavzamemo za nase dusevno zdravje in spremenimo negativne vzorce misljenja in vedenja ❤️

Za vse, ki se narocite na psihosocialno svetovanje ali terapijo DO KONCA OKTOBRA, sem pripravila ugodnost, ki bo v teh casih vsem prisla prav. Urno postavko svetovanja zmanjsujem za kar 10 EUR! ✨.

Z veseljem lahko objavo delite tudi med svoje bliznje ali jo posljete komu, ki se sooca z zivljenjskimi izzivi ❤️
.
.
.

#inmind #inmindpsihologija #psiholog #psihologija #misli #nasvet #nasvetdneva #skrbzase #osebnarast #psihoterapija #psihoterapevt #tesnoba #ljubljana #osebnostnarast #zivljenje #ljubezen #sreca #strah #anksioznost #dusevnozdravi #dusevnozdravje #mentalnahigijena #mentalnozdravje #tesnobadogroba #depresija #negotovičasi #cujecnost

Potrjevanje čustev ali čustvena validacija je pr

Potrjevanje čustev ali čustvena validacija je proces učenja, razumevanja in izražanja sprejemanja čustvene izkušnje drugega posameznika ali samega sebe.☺️

S takšnim načinom komuniciranja izboljšujete medosebne odnose, saj se druga oseba zdi razumljena. To povzroči povečanje zaupanja med osebama in vzpostavlja osnovo za ustvarjanje dobrih odnosov.💪🏻

Z vajo validiranja čustev omogočimo, da se oseba počuti razumljeno, vredno, spoštovano in cenjeno.💜

Veliko takšnih komunikacijskih težav srečam pri parih, zato si poglejte, kako boste naslednjič ob konfliktu pravilno odreagirali 🥰
.
.
.

#inmind #inmindpsihologija #psiholog #psihologija #misli #nasvet #nasvetdneva #skrbzase #osebnarast #psihoterapija #tesnoba #ljubljana #koper #osebnostnarast #zivljenje #ljubezen #sreca #strah #anksioznost #čustva #prijateljstvo #družina #slovenija #dusevnozdravi #dusevnozdravje #mentalnozdravje #tesnobadogroba #depresija #negotovičasi #cujecnost

❤️ Razpisujem svetovalno skupino za pomoč pri

❤️ Razpisujem svetovalno skupino za pomoč pri tesnobi - Tesnobnice. ❤️Več v letaku spodaj.

Prosim za delitev med ljudi, ki bi jim kaj takega prišlo prav. 💪🏻

Največje število udeležencev je 10 oseb, začnemo pa v aprilu. 🥰

PRIJAVE SO MOŽNE DO KONCA MARCA 💌

Za več informacij sem vam vedno na voljo.

www.inmind.si
.
.
.

#inmind #inmindpsihologija #psiholog #psihologija #misli #nasvet #nasvetdneva #skrbzase #osebnarast #psihoterapija #psihoterapevt #tesnoba #dihanje #ljubljana #koper #osebnostnarast #zivljenje #ljubezen #sreca #strah #anksioznost #čustva #slovenija #dusevnozdravi #dusevnozdravje #mentalnozdravje #tesnobadogroba #depresija #negotovičasi #cujecnost

Naj bo 2022 polno ljubezni, osebne rasti in zmag!

Naj bo 2022 polno ljubezni, osebne rasti in zmag! ✨ Kaksni so vasi cilji za prihajajoce leto?

#inmind #inmindpsihologija #psiholog #psihologija #misli #nasvet #nasvetdneva #skrbzase #osebnarast #psihoterapija #psihoterapevt #tesnoba #dihanje #ljubljana #koper #osebnostnarast #zivljenje #ljubezen #sreca #strah #anksioznost #čustva #instagramiesslovenia #dusevnozdravi #dusevnozdravje #mentalnahigijena #mentalnozdravje #depresija #negotovičasi #cujecnost

✨L.Hay me je z njenim razmišljanjem o spremembi

✨L.Hay me je z njenim razmišljanjem o spremembi prepričala, pravi:

“Nežnost, mpčna vztrajnost in doslednost pri tem, kako razmišljate, bodo spremembe udejanile hitro in zlahka”.🥰

Seveda je za vsako spremembo potrebno nekaj vaje, vendar če neko novo obnašanje ali vzorec dovolj dolgo ponavljamo, novo izkustvo postane del nas - sprožamo delovanje istih povezav med nevroni v možganih. Možgani se novemu obnašanju nekako prilagodijo in tako usvojijo nove navade.✨

To nam pride prav pri pomoči ob depresiji, tesnobi, samozavesti, samospoštovanju, učenju, motivaciji, ipd.
.
.
.

#inmind #inmindpsihologija #psiholog #psihologija #misli #nasvet #nasvetdneva #skrbzase #osebnarast #psihoterapija #psihoterapevt #tesnoba #dihanje #ljubljana #koper #osebnostnarast #zivljenje #ljubezen #sreca #strah #anksioznost #instagramiesslovenia #slovenianblogger #slovenija #dusevnozdravi #dusevnozdravje #mentalnozdravje #depresija #negotovičasi #cujecnost

V svojih objavah premalo nagovarjam sebi zelo ljub

V svojih objavah premalo nagovarjam sebi zelo ljube dijake in študente, s katerimi mi je tako lepo delati na terapijah in svetovanjih, saj se pri njih zelo lepo vidi napredek, v kolikor dosledno delamo.❤️

Ena izmed pomembnih tematik je motivacija za učenje oz. kako se naučiti ogromno snovi, da bom le naredil izpit. Nekaj nasvetov delim z vami, v kolikor bi si pa želeli bolj podrobne obravnave, sem vam z veseljem na voljo v ZS ali na svetovanjeinmind@gmail.com

1. Snov razdelimo po poglavjih in po dnevih, kdaj bomo katero snov predelali.🌟

2. Pazimo, da vsak dan po novi snovi ponovimo še staro snov od včeraj.✨

3. Za nasvete prosimo starejše letnike, ki nam bodo povedali, kako je izpit sestavljen in na kaj moramo biti pozorni.❗️

4. Uredimo svoj delovni prostor, dobro ga prezračimo.✨

5. Nikakor ne pozabimo na redne pavze.🥰

6. Pristavimo si ogromno vode in pazimo na zdravo prehrano.🌟

7. Vsaj 8 ur spanja na noč, lepo prosim :)☺️

8. Vizualizirajte si končni cilj, pripravite si motivacijsko tablo.🥰

9. Poiščimo prostor, ki nam ustreza: soba, knjižnica (knjižnica je lahko motivacijska, saj vidimo druge, kako se učijo in nas spodbudi k enakemu)✨

10. NIKOLI NE OBUPAJTE❗️❗️Motivacija seveda lahko niha, ampak cilj je samo korak stran. Trudite se, začnite dovolj zgodaj in uspeh je zagotovoljen!

Za daljšo spodbudo in pomoč mi lahko pišete v ZS ali na email: svetovanjeinmind@gmail.com

✨Kako do motivacije v jesenskem času?✨ Jesen

✨Kako do motivacije v jesenskem času?✨

Jeseni postanejo dnevi krajši, v temi pa marsikdo ni tako operativen, kot je zjutraj ali podnevi. Meni pa meglena jutra in temni večeri zelo sedejo, saj je motivacija tista, ki me žene čez dan.

Kako si torej pomagati, ko ne gre naprej? *Vedi: nasvete lahko uporabiš tako pri delu kot pri študiju*

1. Jasno preglej in začrtaj svoje cilje - lahko si narediš moodboard, kaj je tvoj ultimativni cilj.🦊

2. Preglej tudi zunanjo motivacijo, zaradi katere grizeš naprej (denar, stopnja, diploma ali magistrska v roki)🍁

3. Vedi, da se ljudje SAMI odločamo, kako hitro in uspešno bomo nekaj naredili. Večji, kot je naš vložek (nematerialni seveda), večja je motivacija.🎃

4. Ko ne gre - preglej vse zgoraj našteto. Spomni se svojega ZAKAJ. ❤️

Z motivacijo ti z veseljem pomagam tudi na psihosocialnih svetovanjih. Vabljeni na uvodni pogovor, kjer začrtamo cilje - potem pa samo GAS proti njim! 🌰

Follow on Instagram

Home
KONTAKT
O MENI
Splošni pogoji

Copyright © 2023 · Amara on Genesis Framework · WordPress · Log in

This website uses cookies for analytical purposes. By choosing to continue, I’ll understand you agree with privacy policy + cookies policy