Home
O MENI
STORITVE
Skreiraj si najboljše leto
BLOG
KONTAKT

Skip to primary navigation
Skip to main content
Skip to primary sidebar

Psihološko in psihosocialno svetovanje

Home
O MENI
STORITVE
- Skreiraj si najboljše leto
BLOG
KONTAKT

SEARCH

NEWSLETTER

Subscribe to receive freebies, news & promos directly in your inbox

I've read and accept the privacy policy

Course Catalog

Skreiraj si najboljše leto

mikela.veren

Primary Sidebar

Sledi mi tudi na Instagramu:

inmind.si

Potrjevanje čustev ali čustvena validacija je pr

Potrjevanje čustev ali čustvena validacija je proces učenja, razumevanja in izražanja sprejemanja čustvene izkušnje drugega posameznika ali samega sebe.☺️

S takšnim načinom komuniciranja izboljšujete medosebne odnose, saj se druga oseba zdi razumljena. To povzroči povečanje zaupanja med osebama in vzpostavlja osnovo za ustvarjanje dobrih odnosov.💪🏻

Z vajo validiranja čustev omogočimo, da se oseba počuti razumljeno, vredno, spoštovano in cenjeno.💜

Veliko takšnih komunikacijskih težav srečam pri parih, zato si poglejte, kako boste naslednjič ob konfliktu pravilno odreagirali 🥰
.
.
.

#inmind #inmindpsihologija #psiholog #psihologija #misli #nasvet #nasvetdneva #skrbzase #osebnarast #psihoterapija #tesnoba #ljubljana #koper #osebnostnarast #zivljenje #ljubezen #sreca #strah #anksioznost #čustva #prijateljstvo #družina #slovenija #dusevnozdravi #dusevnozdravje #mentalnozdravje #tesnobadogroba #depresija #negotovičasi #cujecnost

❤️ Razpisujem svetovalno skupino za pomoč pri

❤️ Razpisujem svetovalno skupino za pomoč pri tesnobi - Tesnobnice. ❤️Več v letaku spodaj.

Prosim za delitev med ljudi, ki bi jim kaj takega prišlo prav. 💪🏻

Največje število udeležencev je 10 oseb, začnemo pa v aprilu. 🥰

PRIJAVE SO MOŽNE DO KONCA MARCA 💌

Za več informacij sem vam vedno na voljo.

www.inmind.si
.
.
.

#inmind #inmindpsihologija #psiholog #psihologija #misli #nasvet #nasvetdneva #skrbzase #osebnarast #psihoterapija #psihoterapevt #tesnoba #dihanje #ljubljana #koper #osebnostnarast #zivljenje #ljubezen #sreca #strah #anksioznost #čustva #slovenija #dusevnozdravi #dusevnozdravje #mentalnozdravje #tesnobadogroba #depresija #negotovičasi #cujecnost

Naj bo 2022 polno ljubezni, osebne rasti in zmag!

Naj bo 2022 polno ljubezni, osebne rasti in zmag! ✨ Kaksni so vasi cilji za prihajajoce leto?

#inmind #inmindpsihologija #psiholog #psihologija #misli #nasvet #nasvetdneva #skrbzase #osebnarast #psihoterapija #psihoterapevt #tesnoba #dihanje #ljubljana #koper #osebnostnarast #zivljenje #ljubezen #sreca #strah #anksioznost #čustva #instagramiesslovenia #dusevnozdravi #dusevnozdravje #mentalnahigijena #mentalnozdravje #depresija #negotovičasi #cujecnost

✨L.Hay me je z njenim razmišljanjem o spremembi

✨L.Hay me je z njenim razmišljanjem o spremembi prepričala, pravi:

“Nežnost, mpčna vztrajnost in doslednost pri tem, kako razmišljate, bodo spremembe udejanile hitro in zlahka”.🥰

Seveda je za vsako spremembo potrebno nekaj vaje, vendar če neko novo obnašanje ali vzorec dovolj dolgo ponavljamo, novo izkustvo postane del nas - sprožamo delovanje istih povezav med nevroni v možganih. Možgani se novemu obnašanju nekako prilagodijo in tako usvojijo nove navade.✨

To nam pride prav pri pomoči ob depresiji, tesnobi, samozavesti, samospoštovanju, učenju, motivaciji, ipd.
.
.
.

#inmind #inmindpsihologija #psiholog #psihologija #misli #nasvet #nasvetdneva #skrbzase #osebnarast #psihoterapija #psihoterapevt #tesnoba #dihanje #ljubljana #koper #osebnostnarast #zivljenje #ljubezen #sreca #strah #anksioznost #instagramiesslovenia #slovenianblogger #slovenija #dusevnozdravi #dusevnozdravje #mentalnozdravje #depresija #negotovičasi #cujecnost

V svojih objavah premalo nagovarjam sebi zelo ljub

V svojih objavah premalo nagovarjam sebi zelo ljube dijake in študente, s katerimi mi je tako lepo delati na terapijah in svetovanjih, saj se pri njih zelo lepo vidi napredek, v kolikor dosledno delamo.❤️

Ena izmed pomembnih tematik je motivacija za učenje oz. kako se naučiti ogromno snovi, da bom le naredil izpit. Nekaj nasvetov delim z vami, v kolikor bi si pa želeli bolj podrobne obravnave, sem vam z veseljem na voljo v ZS ali na svetovanjeinmind@gmail.com

1. Snov razdelimo po poglavjih in po dnevih, kdaj bomo katero snov predelali.🌟

2. Pazimo, da vsak dan po novi snovi ponovimo še staro snov od včeraj.✨

3. Za nasvete prosimo starejše letnike, ki nam bodo povedali, kako je izpit sestavljen in na kaj moramo biti pozorni.❗️

4. Uredimo svoj delovni prostor, dobro ga prezračimo.✨

5. Nikakor ne pozabimo na redne pavze.🥰

6. Pristavimo si ogromno vode in pazimo na zdravo prehrano.🌟

7. Vsaj 8 ur spanja na noč, lepo prosim :)☺️

8. Vizualizirajte si končni cilj, pripravite si motivacijsko tablo.🥰

9. Poiščimo prostor, ki nam ustreza: soba, knjižnica (knjižnica je lahko motivacijska, saj vidimo druge, kako se učijo in nas spodbudi k enakemu)✨

10. NIKOLI NE OBUPAJTE❗️❗️Motivacija seveda lahko niha, ampak cilj je samo korak stran. Trudite se, začnite dovolj zgodaj in uspeh je zagotovoljen!

Za daljšo spodbudo in pomoč mi lahko pišete v ZS ali na email: svetovanjeinmind@gmail.com

✨Kako do motivacije v jesenskem času?✨ Jesen

✨Kako do motivacije v jesenskem času?✨

Jeseni postanejo dnevi krajši, v temi pa marsikdo ni tako operativen, kot je zjutraj ali podnevi. Meni pa meglena jutra in temni večeri zelo sedejo, saj je motivacija tista, ki me žene čez dan.

Kako si torej pomagati, ko ne gre naprej? *Vedi: nasvete lahko uporabiš tako pri delu kot pri študiju*

1. Jasno preglej in začrtaj svoje cilje - lahko si narediš moodboard, kaj je tvoj ultimativni cilj.🦊

2. Preglej tudi zunanjo motivacijo, zaradi katere grizeš naprej (denar, stopnja, diploma ali magistrska v roki)🍁

3. Vedi, da se ljudje SAMI odločamo, kako hitro in uspešno bomo nekaj naredili. Večji, kot je naš vložek (nematerialni seveda), večja je motivacija.🎃

4. Ko ne gre - preglej vse zgoraj našteto. Spomni se svojega ZAKAJ. ❤️

Z motivacijo ti z veseljem pomagam tudi na psihosocialnih svetovanjih. Vabljeni na uvodni pogovor, kjer začrtamo cilje - potem pa samo GAS proti njim! 🌰

Opazujte, kaj se vam dogaja v zivljenju in vedite,

Opazujte, kaj se vam dogaja v zivljenju in vedite, da vi niste vase izkusnje!✨

Samo ko si dovolite iti vase in opazati, kaj se dogaja, kako se pocutite, kako se odzivate in razmisljate - izvirate iz prostora, kjer ste veliko bolj odprti. -L.H.✨

❗️V pomoc vam je lahko tudi paket desetih psihosocialnih svetovanj za odkrivanje sebe in samospoznavanje❗️. Narocite se lahko v ZS ali na email svetovanjeinmind@gmail.com ❤️

✨Opomnik za težke dni: ✨ 1. Slab dan ni enak

✨Opomnik za težke dni: ✨

1. Slab dan ni enako slabemu življenju. VSE MINE.❤️
2. Niso vse misli resnične in realne.🌟
3. Občutki in negativne misli NISO DEJSTVA.❗️
4. Edini način, da prideš ven je, da greš skozi :)☺️
5. Nič ni stalnica.❤️
6. Vsem ne moreš biti vse.❗️
7. Bodi sočuten do sebe, poslušaj svoj notranji glas, telo.🎁

✨NAJPOMEMBNEJŠE: NISI SAM/A! Vedno lahko prosiš za pomoč! 🌟✨Za individualna svetovanja mi lahko pišeš na svetovanjeinmind@gmail.com ali na ZS❤️

Zapomni si: - da je ok imeti slab dan ❤️ - ok

Zapomni si:
- da je ok imeti slab dan ❤️
- ok je delati napake ❤️
- ustaviti se ne pomeni ne uspeti❗️
- ok je vzeti si čas zase🌟
- nič ni popolno✨
- močnejši/a si, kot si misliš✨
- poiskati pomoč pomeni iti po-moč!
- majhni koraki so tudi napredek❤️

Trenutno imam še nekaj prostih mest za psihosocialno svetovanje online ali v zivo - pišete mi lahko v ZS ali na svetovanjeinmind@gmail.com in z veseljem vam podam roko✨🥰

Load More... Follow on Instagram

Home
KONTAKT
O MENI
Splošni pogoji

Copyright © 2022 · Amara on Genesis Framework · WordPress · Log in

This website uses cookies for analytical purposes. By choosing to continue, I’ll understand you agree with privacy policy + cookies policy